| ^вверх
2.6 Информация о физической подготовленности студентов *
На Главную
Известно, что физическая подготовка направлена на укрепление здоровья, развитие двигательных качеств и форм тела, а также расширение двигательных представлений человека.
Физическая подготовка - это процесс развития физических способностей, неразрывно связанный с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним развитием, укреплением здоровья. В качестве основных средств применяются общеразвивающие упражнения и упражнения из различных видов спорта, оздоровительной физической культуре оказывающие общее развитие и укрепление мышечно-связочного аппарата, совершенствование функций внутренних органов и систем, улучшение координации и общее повышение уровни развития двигательных качеств. Суммарным результатом выражения воздействия систематических занятий физическими упражнениями на студента является улучшение его физического развития, физической подготовленности. Физическая подготовленность характеризуется состоянием вегетативных функций организма, степенью развития двигательных качеств и форм тела, а также разнообразных двигательных новиков, которыми овладел студент.
Физическая подготовленность студентов - понятие комплексное, обобщающей характеристикой которого является интегрированная оценка выраженная в количественных и качественных оценках физической, функциональной подготовленности и физического развития, телосложения, особенности кровообращения. Занимающийся, набравший по 11 тестам более 55 баллов обладает сильной физической подготовленностью, 54-44 балла - хорошей, 43-33 балла
удовлетворительной и менее 32 баллов слабой физической подготовленностью (таблицы 10-12).
|